7 günlük glütensiz diyet listesi, glüten maddesini sindirmede problem yaşayan bireylerin uygulaması gereken bir diyet programıdır. Glüten maddesine karşı bağırsakları hassas olan kişiler tarafından öğünlerinde glütenli yiyecek ve içeceklerin tüketilmemesini kapsayan bir diyet türüdür. Diyet denildiğinde zaman ilk akla gelen kilo vermek olsa da glütensiz diyet zayıflama amacıyla yapılan diyet türü değildir.

Glüten alerjisi olan bireyler ise Glütensiz diyet nasıl yapılır? Sorusunu sıkça sormaktadırlar. İçerisinde glüten bulunan gıdaların yerine besin değerleri yüksek ve glütenli yiyeceklere alternatif olarak tüketilebilecek gıda ürünleri ile hazırlanan beslenme programlarına glütensiz diyet listesi adı verilmektedir. Çölyak adı verilen glüten sindirme problemi olan ve glütensiz yaşamı benimseyen kişiler bu diyeti uzman kontrolünde yapabilmektedirler. Bu konuya yönelik detaylar için hemen diyetcepte sitesinde bulunan ilgili sayfaya giriş yapabilirsiniz.